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  筋トレに美容・美肌などのアンチエイジング効果がある理由

  27 5月 2018wpmaster

  筋トレのように筋肉に負荷をかけるような運動は、脳の下垂体という部分から分泌される成長ホルモンの分泌を高める効果があります。 筋トレにアンチエイジング効果があるのは、成長ホルモンとインスリン成長因子(I …