カテゴリー: 健康 / ダイエット

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  睡眠と低GIチョコレートの関係は！？

  31 3月 2018wpmaster

  日本は世界一、睡眠事情が悪い国ということをご存知ですか？ もちろん、睡眠時間世界最短。睡眠不足が蔓延し、過労死という日本語が国際語になっているほど。 一生の３分の１の睡眠を大切にして、健康を維持したい …

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  低GIを意識して健康的な生活を

  27 3月 2018wpmaster